2021后疫情时代 这些健身趋势你要知道

根据往年的纪律，年底到春节前往往是健身房相对空荡的时间，人流会随着春节之后的复工再出现发作式增长，但今年的情况似乎与往年不尽相同。无论是在此前疫情刚刚基本控制时，还是当下进入疫情防控常态化，健身房门庭若市的局面似乎一直没有中断。在“后疫情时代”，健身似乎成为了人们日常生活中的主旋律之一。只管疫情给中国健身工业带来的变化我们尚且无法确切定论，但前不久《2021年中国健身趋势观察陈诉》的公布，也几多能让我们窥见到今年健身行业的些许眉目。

《2021年中国健身趋势观察陈诉》由上海体育学院和美国运动医学学会团结公布，在陈诉中，减重运动仍然高居趋势榜单之首；康健饮食、有氧健身、康健指导、生活方式医学、运动与康健从业培训与认证成为新兴健身趋势。这也几多反映了疫情之后，中国人健身行为的变化。减肥减重 健身人士主要诉求在中国健身趋势榜单中，减重运动已经一连4年被纳入排名，且一连两年排在榜首。

同时，在最新公布的中国健身趋势中，康健饮食和有氧运动也排名靠前，排列第2和第5位。这也充实讲明了减肥、减重仍是海内健身人群的第一诉求，且拥有庞大的市场。对此，课题组代表上海体育学院体育教育训练学院教授黎涌明先容说，“减重运动”在2018年的《中国健身趋势》陈诉中位列第19位，这几年的“职位”显着提高，这也讲明了健身人群对于健身需求的改变。

“疫情只会加重大家对减重的需要。所以减重以及经由康健饮食，经由有氧运动去实现减重，依然是我们未来一年的这个最主要的健身趋势。”办公室最新公布的《中国住民营养与慢性病状况陈诉》也显示，停止现在，中国有凌驾50%的成年人超重或肥胖，而在2015年，中国的超重率和肥胖率，仅为30.1%和11.9%。

一连两年高居榜首，也正是中国肥胖和超重人口增加在健身行业的映射。而更值得关注的是，超重现象更多泛起在青少年儿童和成年人中，这也在观察陈诉中有所显示。

究其原因，一方面是饮食不纪律所导致的营养过剩，另一方面则是学业、事情对运动健身的时间挤压。我们也确实能在日常生活中切身感受到当下国人对减重的高诉求：海内减肥营的人数逐年出现增长趋势，健身房课程中燃脂、塑性常年的火热。同时，康健饮食排名靠前也与减肥、减重遥相呼应。

越来越多的轻食餐厅备受追捧；高卵白代餐和无糖气泡水，成为2020年新型饮食潮水。可以预见的是，以减重为目的、以饮食调控和有氧运动为措施的健身内容，或是未来行业主要生长偏向。从业人员培训 行业新风向在《2021年中国健身趋势观察陈诉》中，我们还能看到当下国人在健身习惯的养成中，对于专业指导的更高需求。

在观察陈诉中，与运动康健从业人员培训和生长相关内容多次上榜。其中，运动与康健从业人士培训与认证排在第3位，健身专业人士的许可和雇佣认证健身专业人士划分排在第10位和第15位。健身培训受到前所未有的重视，一方面体现了中国健身用户对专业健身指导的更高需求，另一方面，也体现了当前健身行业在从业人员职业规范化等方面的不完善。

对于健身教练等行业从业人员来说，无论从基本的从业素质要求，还是进阶的体系造就，行业的逐步完善是局势所趋。好比教练执照、训练痕迹，都将从教练的唯一评价尺度，成为从业及格线。而门店治理、培训师等多样化发展门路，都有助于降低教练群体的高流动性，进一步促进尺度化职业规范的形成。

线下场景 健身行业重要依托值得一提的是，在《2021年中国健身趋势观察陈诉》公布的同时，美国运动医学学会前主席瓦特·汤普森代表美国运动医学学会也宣布了2021年全球健身趋势观察效果，其中在线训练、可穿着设备、自重训练排名三位。受疫情影响，线上体育可以说大火了一把，无论是居家健身、线上培训还是体感游戏，疫情居家为线上体育释放了极大的生长空间。在全球健身趋势排行中，在线健身也高居第一位，放眼全球，在线健身、家庭健身类目都颇为火热。然而，让人以外的是，在线健身并未进入2021年中国健身趋势榜单。

这不仅是因为海内外疫情发作有时间差，也源于海内疫情防控取得的庞大乐成。自今年下半年开始，海内大部门地域疫情风险品级已降为低风险，并进入常态化防控状态，而外洋疫情依旧来势汹汹。从另一个角度来看，我们也不得不认可，健身行业对线下场景的依赖依然很大。

后疫情时代，更多健身房将精神放在了线下健身场景的复工上，而线上暂时只负担了品牌运营的增补作用。体育运动从来都不是伶仃的存在，健身运动也是如此，不仅需要专业指导，更需要人与人之间的互动气氛。

而对于从业者来说，开发更多样化的运动健身方式，或许才是能吸引更多用户的最好方式。在后疫情时代，相信我们所有人都更能意识到身体康健的重要性。至于去健身房还是户外运动，只要能够强身健体，其实在那里都一样。部门资料和图片泉源于网络。

本文来源：雷泽体育-www.mgxsls.com